68岁的张女士患高血压和糖尿病已有10年，每天需服用多种药物，长期奔波于医院的不同科室。最近，她时常感到乏力、头痛、失眠，人也日渐消瘦。她辗转于多家医院做了许多检查，但就是查不出究竟患了什么病。她抱着试一试的心理走进了全科医学科，在那里她听说了一个新名词——未分化疾病。

注意身体发出的不明信号

感觉身体不适，却又说不清具体是哪里不对劲，做了各种检查，结果却显示无明显异常，这种情况在医学上被称为未分化疾病。

未分化疾病是指基于临床表现和检查结果，尚不能做出明确诊断的疾病。常见症状包括乏力、消瘦、水肿、麻木、头晕头痛、耳鸣、口干口苦等。这些症状可能涉及身体的多个系统，检查结果却显示正常或仅有轻度异常。

未分化疾病虽不能立即归类于某种特定的疾病，但可能是健康问题的早期信号。研究表明，大约一半的症状在一年后会自行改善，少部分会逐步发展为特定的疾病，也有一部分会长期保持未分化状态。如果被上述症状困扰，可以考虑去全科医学科或未分化疾病门诊。

多病共存，需要整合治疗

造成多病共存的原因有很多，较为常见的有：同一不良生活习惯会对全身产生影响，比如长期吸烟、饮酒、熬夜、不健康的饮食习惯会同时伤害身体的多个器官;疾病间相互影响，比如高血压如果长期控制得不好，可能会引发心脏病、肾脏病等;随着年龄的增长，身体的各项机能会自然衰退;长期的精神压力或负面情绪会对身体各个系统产生负面影响;药物的副作用可能引起继发的健康问题。

面对多病共存的复杂情况，传统的“单病种”诊疗模式可能难以起到理想的治疗效果，此时可以寻求全科医生的帮助。整合治疗是应对多病共存的重要模式，这种模式强调整体而非局部地关注患者的健康问题。

自我健康管理方法

多病共存患者在日常能否进行有效的自我健康管理，对控制病情非常重要。

药物管理 建议使用药盒备忘卡，将每天要吃的药分开包装，注明日期与服药时间。家属可定时检查老年人的用药情况。

监测症状，定期复查 定期监测并记录血压、血糖等指标，为复诊提供参考。

调整生活方式 坚持合理饮食、适度运动，保持规律的作息。

适当的心理调适 从内心真正接纳患病的自己，不妨通过认知行为疗法、正念冥想等方法管理好情绪。与家人、朋友保持交流与沟通。

建立固定的医患关系

多病共存患者最好找比较固定的全科医生看诊，这样更有利于疾病的长期管理。