气温一降，不少老年人就开始关节肌肉疼痛，怕冷畏寒，这种情况可能跟类风湿关节炎有关。近日，浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)风湿免疫科副主任中医师陈凯介绍此时节如何应对类风湿。

陈凯表示，寒冷环境容易导致气血运行不畅，关节部位更易受到寒气侵袭。同时，低温会影响关节液循环和代谢，从而增加关节摩擦和疼痛感。

风湿病包含200多种疾病，包括类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征等。其中，类风湿关节炎是一种以关节滑膜炎为特征的慢性全身性自身免疫性疾病，常表现为对称性、持续性的多关节肿痛，伴有晨僵，严重者可能导致关节畸形和功能丧失。类风湿多见于中老年患者，这可能与随着年龄增长，免疫系统逐渐出现功能紊乱，导致自身免疫反应的发生有关。

从中医角度来说，类风湿关节炎属“痹症”范畴。《黄帝内经》中说：“风寒湿三气杂至，合而为痹也。其风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为着痹也。”

外治类风湿，中医有没有好的缓解方法?陈凯推荐了两种疗法。

贴敷疗法：根据天人相应及中医整体理念，选用特定穴位，进行三伏贴、三九贴或春秋分贴敷。常用药物白芥子、荜茇等作为基本处方，粉碎研末后加姜汁调匀做在专用贴敷膜上。

针灸治疗：对于关节疼痛者，可辨证选用针灸治疗。行痹按合谷、血海、外关;痛痹按合谷、足三里、曲池;着痹按足三里、阴陵泉、丰隆。根据病机，可在主穴基础上根据疼痛部位进行选穴。