冬天，一直裸露在外的器官恐怕非眼睛莫属了。不少人都认为，人全身上下，只有眼睛不怕冷。但你可不要大意，眼睛其实也怕冷，受到寒冷刺激，有可能患上眼部疾病，如果没有妥善治疗和护理，还可能引发其他眼科疾病。做好预防，让您眼睛平安过冬。

球结膜下出血：天气变冷时血管收缩，血压升高。若血管弹性差，容易破裂造成球结膜下出血。通常球结膜下出血不痛不痒，只见眼睛突然充血、眼白部分出现血块。注意观察，3～5天消失，可用珍珠明目液或羟糖苷滴眼液。

雪盲症：雪盲症主要是因为太阳光中的强紫外线经大片雪地反射至人的眼角膜，导致角膜上皮损伤脱落所致。出现畏光、流泪、红肿疼痛、奇痒及眼内异物感等症状。大雪天外出一定要戴墨镜，防止大雪地反射的强光刺激眼睛。

过敏性结膜炎：冷热交替的时节，气温变化快，容易引发过敏性结膜炎。天气聚降寒冷时，眼睛变得敏感，容易眼睛发红、痒、异物感，有少量眼屎。给予色甘酸钠滴眼液或氮卓斯汀滴眼液治疗，让眼睛多休息。

眼中风：视网膜动脉阻塞俗称“眼中风”，是因血管硬化、血管内皮损害形成血栓或血管壁上的粥样硬化斑块脱落栓塞血管，造成视网膜动脉阻塞，多发于中老年人，特别是伴有心血管病、糖尿病的人。寒冷是重要诱因。该病发病凶猛，视力会遭受严重破坏，只有光感，再好在0.1以下，很难恢复。视网膜动脉极细如银丝样，视网膜呈广泛性灰白色混浊;黄斑部见有樱桃红斑;瞳孔散大，对光反射消失。90分钟内为黄金急救时间，立即舌下含服硝酸甘油片或速效救心丸，并送医救治。

青光眼：冬季寒冷刺激使交感神经兴奋，眼压会很快升高，极易诱发青光眼。患者会出现眼睛胀痛、视力急剧下降、头痛，眼球坚硬如石、瞳孔容易放大、结膜充血、同时伴有恶心、呕吐、头痛等症状，温暖或休息或睡觉后症状有所缓解或消失。正因如此，往往青光眼的症状被忽视了，常常易误诊为感冒、急性胃肠炎，使用阿托品、普鲁本辛等药物，会使青光眼雪上加霜，而延误了最佳治疗机会。

干眼症：冬季比较干燥，泪液蒸发较多。冬天的低温会使睑脂僵硬，不能溶解而排出到睑缘，硬的脂肪导致睑板腺导管上皮萎缩，最终的结果导致泪液排出障碍和减少。加上天气寒冷很多人户外活动减少，宅在家中看刷手机等近距离用眼过度，还有房内空气质量差，很容易出现眼睛干涩感、异物感、烧灼感、骚痒感、畏光、眼红，甚至视物模糊。

相关链接

眼部保健小贴士

勤眨眼：眨眼能使眼睛分泌泪水，可使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持眼球润湿而不干燥。

勤梳头：用五手从头发前面开始往后梳，然后再从左到右梳，每次5～10分钟，一定让头皮感觉有热感，能刺激头部改善血液循环，疏通经络，能够缓解疲劳。眼睛和头部的经络是相通的，所以对眼部很好保健作用。

勤按摩：手掌搓热，将发热的手掌心盖住双眼，并将眼球上下左右转动。眼睛闭上，两手食指沿着眉骨轻轻按压，直到太阳穴，对太阳穴稍加用力按。再由太阳穴往下按压下眼眶直到与鼻梁交界处。两手食指沿着鼻梁、鼻翼的两侧上下来回搓揉，食指用力压鼻翼两侧凹陷处(迎香穴)。

勤食疗：决明菊花茶：决明子(稍捣碎)10克，菊花5克，山楂15克，以开水冲泡，加盖焖20分钟。决明子具有益肾明目、润肠通便等功效，富含大黄酚、大黄素、决明素等能降压、抗菌和降低胆固醇。山楂含糖类、蛋白质、维生素C、胡萝卜素、钙和铁等具有扩张血管、强心，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌、降眼压等作用。

注意用眼卫生：不长时间阅读、写作及上网，每隔1小时休息几分钟，闭上眼睛，做一下眼部的按摩，或走动一下，向远方眺望绿色的风景，缓解眼部疲劳。不要久留暗室，睡眠不宜俯卧，洗澡水不能太热等，以防青光眼。