不少“老漂族”为了帮子女带小孩，离开生活几十年的故土，往往容易出现水土不服、生活环境不适应、社交困难等问题，但同时又具有较高的社交需求。矛盾之下，不少老年人将需求寄于线上。为了推动老年人“有所养、有所依、有所乐”，我国正紧锣密鼓推动适老化改造工程，帮助老年人开展线下社交，走出网络沉迷。

“以前老是喜欢玩手机刷短视频，现在有舞伴了，每天约着跳跳广场舞，既锻炼身体又能交到不少聊得来的朋友。”62岁的邱玲对自己现在的生活状态很满意。

邱玲住在广东省东莞市某小区，几年前来这帮儿子带孩子。为了方便联系，儿子给她买了部智能手机。学会操作后，除了带孩子，用手机刷短视频、看直播就成了邱玲消遣时间的主要方式，有时甚至忘了吃饭。儿子很是担忧：“长时间窝着看手机，影响身体健康，我妈落下了颈椎病;此外，我妈平时省吃俭用，舍不得吃穿，却在直播间被主播诱导打赏了三四万元。”

把邱玲从“网瘾”状态拉出来的，是该小区不断推进的适老化改造。据了解，近年来，该社区投入资金200多万元，新建老年人户外活动长廊，配套老年人健身器材，组成动静皆宜的活动场所，同时开设老年社会交往支持小组，丰富社区老年人的闲暇生活，促进组员们互识互助。邱玲逐渐成了小区的“社交达人”，拥有广场舞领队、环保志愿者等多重身份，抱着手机刷个不停的画面再也没出现过。

北京市朝阳区、东城区、石景山区多个社区普遍进行了适老化改造，花坛、小公园旁边放置了不少公用椅子，很多老年人聚在一起，有的一边“遛娃”，一边交流生活琐事，有的一边使用健身设施一边分享锻炼心得。“社区适老化改造后，环境变好了很多，还有很多健身设施，现在大家都喜欢下楼来活动活动。”该社区居民王老太说。

“我原来和不少邻居也不过是‘打个照面’，现在社区经常举办活动，让我们的距离一下子就变亲近了，很多人成了好朋友，生活精彩丰富多了。”该社区居民李老太说。

华北电力大学人文与社会科学学院副教授刘妮娜及其团队一直关注老年人群体权益保障，她表示，面对互联网的快速发展，发展老年人线下社交具有重要意义。

专家指出，社交是老年人在社区生活中的重要需求，目前国家正在大力推动老旧小区适老化改造，这是一个很好的契机。借社区环境改造的机会，不但要做好无障碍等方面的改造更新，也要为社区老年人营造良好的社交环境，从而真正推动老年友好型社区的建设，以回应老龄化、高龄化社会的到来。